Cómo planificar tus comidas Keto para todo el mes
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha alcanzado gran popularidad en los últimos años gracias a su eficacia para modificar los procesos metabólicos y favorecer la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una alta proporción de lípidos, una proporción media de proteínas y una b